TRENING W RYTMIE TWOJEGO ŻYCIA
- PERSONALNY PREMIUM+
- MEDI +
- PARA +
- SENIOR +
- MINIGRUPA +
- ZDROWY KRĘGOSŁUP +
- PAKIET ZDROWE PLECY
- PAKIET BĘDĘ MAMĄ
EKSKLUZYWNA WSPÓŁPRACA 1:1 Z DOŚWIADCZONYM TRENEREM
Wyjątkowy trening dla wyjątkowej osoby. Oferujemy Ci coś więcej niż ćwiczenia, to ekskluzywna współpraca 1:1 z doświadczonym trenerem, który zadba o każdy szczegół: od precyzyjnej diagnostyki, przez indywidualny plan działania, po pełne wsparcie na każdym etapie. Komfort, dyskrecja i pełne skupienie na Twoim celu. To trening na najwyższym poziomie – dla tych, którzy cenią jakość, skuteczność i wysoki standard.
TRENINGI PERSONALNE MEDYCZNE
Ekskluzywna opieka ruchowa dla osób, które oczekują czegoś więcej niż standardowy trening. Pakiet MEDI to połączenie specjalistycznej wiedzy z zakresu fizjoterapii i treningu medycznego, dedykowany osobom po kontuzjach, z bólem kręgosłupa, wadami postawy lub potrzebującym kompleksowej profilaktyki. To najwyższy standard w bezpiecznym powrocie do formy.
ZAJĘCIA WE DWOJE
Trenujcie razem – z klasą, komfortem i w pełni indywidualnym podejściem. Pakiet PARA to ekskluzywna propozycja dla par, przyjaciół lub bliskich, którzy chcą wspólnie zadbać o zdrowie i formę pod okiem doświadczonego trenera. Wspólna droga do lepszej kondycji, zdrowia i energii – w wersji premium.
TRENINGI PERSONALNE INDYWIDUALNE
Ruch to zdrowie – w każdym wieku. Pakiet SENIOR to ekskluzywna propozycja indywidualnych treningów dla osób 65+, prowadzonych z pełnym szacunkiem, troską i uwzględnieniem Twoich możliwości oraz celów zdrowotnych. To nie tylko trening, to inwestycja w jakość życia.
TRENINGI PERSONALNE GRUPOWE
Trening personalny w kameralnym gronie – z atmosferą motywacji, wsparcia i pełnym zaangażowaniem trenera. Pakiet MINI GRUPA to ekskluzywna forma zajęć dla 3–4 osób, łącząca indywidualne podejście z energią wspólnego działania. Każdy uczestnik otrzymuje dopasowany plan, a trener dba o bezpieczeństwo, technikę i progres każdego z Was. Idealne dla przyjaciół, rodzeństwa lub osób, które chcą trenować skutecznie, ale nie samotnie.
TRENINGI PERSONALNE GRUPOWE
Zadbaj o swoje plecy i sylwetkę w kameralnej grupie z profesjonalnym trenerem! Połącz rehabilitację z efektywnym treningiem – wzmocnij mięśnie, popraw postawę i poczuj się lepiej każdego dnia. Indywidualne podejście w grupie, motywująca atmosfera i szybkie efekty – to idealne połączenie zdrowia i formy!
TRENINGI ZDROWOTNE MAMA LUB TATA + DZIECKO (6–15 LAT)
Czas dla zdrowia i relacji – razem z dzieckiem. Pakiet ZDROWE DZIECKO to wyjątkowy trening dla rodzica i dziecka, łączący ruch, zabawę i wspólne dbanie o kondycję w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Zajęcia prowadzone są przez specjalistę, który uwzględnia potrzeby rozwojowe dziecka i możliwości rodzica – stawiamy na koordynację, prawidłową postawę i dobre nawyki ruchowe.
TRENINGI RUCHOWO-ROZWOJOWE DLA KOBIET W CIĄŻY
Twoje ciało się zmienia – daj mu wsparcie, na jakie zasługuje. Pakiet BĘDĘ MAMĄ to bezpieczne, świadome treningi ruchowe stworzone z myślą o kobietach w ciąży, prowadzone przez specjalistę z doświadczeniem w pracy z przyszłymi mamami. Zajęcia pomagają wzmocnić ciało, poprawić postawę, zredukować napięcia i przygotować organizm do porodu oraz połogu. To czas tylko dla Ciebie – z troską, spokojem i uwagą na każdym etapie.
PERSONALNY PREMIUM+
EKSKLUZYWNA WSPÓŁPRACA 1:1 Z DOŚWIADCZONYM TRENEREM
Wyjątkowy trening dla wyjątkowej osoby. Oferujemy Ci coś więcej niż ćwiczenia, to ekskluzywna współpraca 1:1 z doświadczonym trenerem, który zadba o każdy szczegół: od precyzyjnej diagnostyki, przez indywidualny plan działania, po pełne wsparcie na każdym etapie. Komfort, dyskrecja i pełne skupienie na Twoim celu. To trening na najwyższym poziomie – dla tych, którzy cenią jakość, skuteczność i wysoki standard.
MEDI +
TRENINGI PERSONALNE MEDYCZNE
Ekskluzywna opieka ruchowa dla osób, które oczekują czegoś więcej niż standardowy trening. Pakiet MEDI to połączenie specjalistycznej wiedzy z zakresu fizjoterapii i treningu medycznego, dedykowany osobom po kontuzjach, z bólem kręgosłupa, wadami postawy lub potrzebującym kompleksowej profilaktyki. To najwyższy standard w bezpiecznym powrocie do formy.
PARA +
ZAJĘCIA WE DWOJE
Trenujcie razem – z klasą, komfortem i w pełni indywidualnym podejściem. Pakiet PARA to ekskluzywna propozycja dla par, przyjaciół lub bliskich, którzy chcą wspólnie zadbać o zdrowie i formę pod okiem doświadczonego trenera. Wspólna droga do lepszej kondycji, zdrowia i energii – w wersji premium.
SENIOR +
TRENINGI PERSONALNE INDYWIDUALNE
Ruch to zdrowie – w każdym wieku. Pakiet SENIOR to ekskluzywna propozycja indywidualnych treningów dla osób 65+, prowadzonych z pełnym szacunkiem, troską i uwzględnieniem Twoich możliwości oraz celów zdrowotnych. To nie tylko trening, to inwestycja w jakość życia.
MINIGRUPA +
TRENINGI PERSONALNE GRUPOWE
Trening personalny w kameralnym gronie – z atmosferą motywacji, wsparcia i pełnym zaangażowaniem trenera. Pakiet MINI GRUPA to ekskluzywna forma zajęć dla 3–4 osób, łącząca indywidualne podejście z energią wspólnego działania. Każdy uczestnik otrzymuje dopasowany plan, a trener dba o bezpieczeństwo, technikę i progres każdego z Was. Idealne dla przyjaciół, rodzeństwa lub osób, które chcą trenować skutecznie, ale nie samotnie.
ZDROWY KRĘGOSŁUP +
TRENINGI PERSONALNE GRUPOWE
Zadbaj o swoje plecy i sylwetkę w kameralnej grupie z profesjonalnym trenerem! Połącz rehabilitację z efektywnym treningiem – wzmocnij mięśnie, popraw postawę i poczuj się lepiej każdego dnia. Indywidualne podejście w grupie, motywująca atmosfera i szybkie efekty – to idealne połączenie zdrowia i formy!
PAKIET ZDROWE PLECY
TRENINGI ZDROWOTNE MAMA LUB TATA + DZIECKO (6–15 LAT)
Czas dla zdrowia i relacji – razem z dzieckiem. Pakiet ZDROWE DZIECKO to wyjątkowy trening dla rodzica i dziecka, łączący ruch, zabawę i wspólne dbanie o kondycję w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Zajęcia prowadzone są przez specjalistę, który uwzględnia potrzeby rozwojowe dziecka i możliwości rodzica – stawiamy na koordynację, prawidłową postawę i dobre nawyki ruchowe.
PAKIET BĘDĘ MAMĄ
TRENINGI RUCHOWO-ROZWOJOWE DLA KOBIET W CIĄŻY
Twoje ciało się zmienia – daj mu wsparcie, na jakie zasługuje. Pakiet BĘDĘ MAMĄ to bezpieczne, świadome treningi ruchowe stworzone z myślą o kobietach w ciąży, prowadzone przez specjalistę z doświadczeniem w pracy z przyszłymi mamami. Zajęcia pomagają wzmocnić ciało, poprawić postawę, zredukować napięcia i przygotować organizm do porodu oraz połogu. To czas tylko dla Ciebie – z troską, spokojem i uwagą na każdym etapie.
POZNAJMY SIĘ!
Jak zacząć?
ZACZYNAMY OD CIEBIE
Podczas konsultacji wstępnej wspólnie określimy Twoje potrzeby, sprawność i cele. Dedykowany trener przeprowadzi z Tobą dokładny wywiad, ocenę funkcjonalną i diagnostykę.
TWORZYMY PLAN SKROJONY NA MIARĘ
Tworzymy personalny plan treningowy, dbając o to by każdy jego detal był dopasowany do Twojego stylu życia oraz indywidualnych potrzeb. Profesjonalny trener buduje strategię tak, aby zapewnić Ci jak najlepsze efekty i maksimum komfortu.
PIERWSZE KROKI
Wprowadzamy Cię w świat świadomego ruchu. Trener krok po kroku uczy Cię techniki, motywuje i dba o bezpieczeństwo. Budujemy solidne fundamenty pod dalszy rozwój dbając o to byś poczuł się swobodnie i pewnie.
BUDOWANIE OBJĘTOŚCI TRENINGOWEJ
Stopniowo rozwijamy intensywność w rytmie dopasowanym do Ciebie, dbając o balans między wysiłkiem a regeneracją. Twoja forma rośnie w harmonijny sposób.
DŁUGOFALOWY ROZWÓJ
Traktujemy trening jak proces – stale dostosowujemy go do Twoich postępów. Pod profesjonalną opieką trenera konsekwentnie budujesz formę, siłę, zdrowie i pewność siebie na długie lata.
Monitorowanie postępów
Regularnie analizujemy Twoje wyniki, dokumentując zmiany. Dzięki temu dostrzegasz realny progres i wiesz, że każdy trening przybliża Cię do wyznaczonych celów. Widoczne efekty inspirują do dalszej pracy i umacniają Twoją pewność siebie.
OPINIE KLIENTÓW
SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI I POZNAJ SZCZEGÓŁY OFERTY!