Studio treningu premium

Trenuj z nami i stań się lepszą wersją siebie!

TRENING W RYTMIE TWOJEGO ŻYCIA

  • PERSONALNY PREMIUM+
  • MEDI +
  • PARA +
  • SENIOR +
  • MINIGRUPA +
  • ZDROWY KRĘGOSŁUP +
  • PAKIET ZDROWE PLECY
  • PAKIET BĘDĘ MAMĄ

EKSKLUZYWNA WSPÓŁPRACA 1:1 Z DOŚWIADCZONYM TRENEREM

Wyjątkowy trening dla wyjątkowej osoby. Oferujemy Ci coś więcej niż ćwiczenia, to ekskluzywna współpraca 1:1 z doświadczonym trenerem, który zadba o każdy szczegół: od precyzyjnej diagnostyki, przez indywidualny plan działania, po pełne wsparcie na każdym etapie. Komfort, dyskrecja i pełne skupienie na Twoim celu. To trening na najwyższym poziomie – dla tych, którzy cenią jakość, skuteczność i wysoki standard.

ZAINWESTUJ W SIEBIE – BO TWOJE ZDROWIE I FORMA ZASŁUGUJĄ NA TO, CO NAJLEPSZE.
ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

TRENINGI PERSONALNE MEDYCZNE

Ekskluzywna opieka ruchowa dla osób, które oczekują czegoś więcej niż standardowy trening. Pakiet MEDI to połączenie specjalistycznej wiedzy z zakresu fizjoterapii i treningu medycznego, dedykowany osobom po kontuzjach, z bólem kręgosłupa, wadami postawy lub potrzebującym kompleksowej profilaktyki. To najwyższy standard w bezpiecznym powrocie do formy.

ZDROWIE TO LUKSUS – INWESTUJ W NIE Z NAJWYŻSZĄ JAKOŚCIĄ.
ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

ZAJĘCIA WE DWOJE

Trenujcie razem – z klasą, komfortem i w pełni indywidualnym podejściem. Pakiet PARA to ekskluzywna propozycja dla par, przyjaciół lub bliskich, którzy chcą wspólnie zadbać o zdrowie i formę pod okiem doświadczonego trenera. Wspólna droga do lepszej kondycji, zdrowia i energii – w wersji premium.

BO NAJLEPIEJ ROZWIJAĆ SIĘ RAZEM MĄDRZE, BEZPIECZNIE I STYLOWO.
ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

TRENINGI PERSONALNE INDYWIDUALNE

Ruch to zdrowie – w każdym wieku. Pakiet SENIOR to ekskluzywna propozycja indywidualnych treningów dla osób 65+, prowadzonych z pełnym szacunkiem, troską i uwzględnieniem Twoich możliwości oraz celów zdrowotnych. To nie tylko trening, to inwestycja w jakość życia.

POZOSTAŃ AKTYWNY, NIEZALEŻNY I PEŁEN ENERGII Z PROFESJONALNĄ OPIEKĄ, NA JAKĄ ZASŁUGUJESZ.
ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

TRENINGI PERSONALNE GRUPOWE

Trening personalny w kameralnym gronie – z atmosferą motywacji, wsparcia i pełnym zaangażowaniem trenera. Pakiet MINI GRUPA to ekskluzywna forma zajęć dla 3–4 osób, łącząca indywidualne podejście z energią wspólnego działania. Każdy uczestnik otrzymuje dopasowany plan, a trener dba o bezpieczeństwo, technikę i progres każdego z Was. Idealne dla przyjaciół, rodzeństwa lub osób, które chcą trenować skutecznie, ale nie samotnie.

TRENUJCIE RAZEM – DLA ZDROWIA, ENERGII I WSPÓLNYCH EFEKTÓW.
ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

TRENINGI PERSONALNE GRUPOWE

Zadbaj o swoje plecy i sylwetkę w kameralnej grupie z profesjonalnym trenerem! Połącz rehabilitację z efektywnym treningiem – wzmocnij mięśnie, popraw postawę i poczuj się lepiej każdego dnia. Indywidualne podejście w grupie, motywująca atmosfera i szybkie efekty – to idealne połączenie zdrowia i formy!

ZRÓB PIERWSZY KROK DO ZDROWYCH PLECÓW. ZACZNIJ Z NAMI!
ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

TRENINGI ZDROWOTNE MAMA LUB TATA + DZIECKO (6–15 LAT)

Czas dla zdrowia i relacji – razem z dzieckiem. Pakiet ZDROWE DZIECKO to wyjątkowy trening dla rodzica i dziecka, łączący ruch, zabawę i wspólne dbanie o kondycję w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Zajęcia prowadzone są przez specjalistę, który uwzględnia potrzeby rozwojowe dziecka i możliwości rodzica – stawiamy na koordynację, prawidłową postawę i dobre nawyki ruchowe.

WSPÓLNY CZAS, WSPÓLNA AKTYWNOŚĆ. MĄDRZE, BEZPIECZNIE I Z TROSKĄ O PRZYSZŁOŚĆ.
ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

TRENINGI RUCHOWO-ROZWOJOWE DLA KOBIET W CIĄŻY

Twoje ciało się zmienia – daj mu wsparcie, na jakie zasługuje. Pakiet BĘDĘ MAMĄ to bezpieczne, świadome treningi ruchowe stworzone z myślą o kobietach w ciąży, prowadzone przez specjalistę z doświadczeniem w pracy z przyszłymi mamami. Zajęcia pomagają wzmocnić ciało, poprawić postawę, zredukować napięcia i przygotować organizm do porodu oraz połogu. To czas tylko dla Ciebie – z troską, spokojem i uwagą na każdym etapie.

BO ZDROWA, SILNA MAMA TO NAJLEPSZY START DLA DZIECKA. ZADBAJ O SIEBIE – PROFESJONALNIE I Z SERCEM.
ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

PERSONALNY PREMIUM+

EKSKLUZYWNA WSPÓŁPRACA 1:1 Z DOŚWIADCZONYM TRENEREM

Wyjątkowy trening dla wyjątkowej osoby. Oferujemy Ci coś więcej niż ćwiczenia, to ekskluzywna współpraca 1:1 z doświadczonym trenerem, który zadba o każdy szczegół: od precyzyjnej diagnostyki, przez indywidualny plan działania, po pełne wsparcie na każdym etapie. Komfort, dyskrecja i pełne skupienie na Twoim celu. To trening na najwyższym poziomie – dla tych, którzy cenią jakość, skuteczność i wysoki standard.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

MEDI +

TRENINGI PERSONALNE MEDYCZNE

Ekskluzywna opieka ruchowa dla osób, które oczekują czegoś więcej niż standardowy trening. Pakiet MEDI to połączenie specjalistycznej wiedzy z zakresu fizjoterapii i treningu medycznego, dedykowany osobom po kontuzjach, z bólem kręgosłupa, wadami postawy lub potrzebującym kompleksowej profilaktyki. To najwyższy standard w bezpiecznym powrocie do formy.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

PARA +

ZAJĘCIA WE DWOJE

Trenujcie razem – z klasą, komfortem i w pełni indywidualnym podejściem. Pakiet PARA to ekskluzywna propozycja dla par, przyjaciół lub bliskich, którzy chcą wspólnie zadbać o zdrowie i formę pod okiem doświadczonego trenera. Wspólna droga do lepszej kondycji, zdrowia i energii – w wersji premium.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

SENIOR +

TRENINGI PERSONALNE INDYWIDUALNE

Ruch to zdrowie – w każdym wieku. Pakiet SENIOR to ekskluzywna propozycja indywidualnych treningów dla osób 65+, prowadzonych z pełnym szacunkiem, troską i uwzględnieniem Twoich możliwości oraz celów zdrowotnych. To nie tylko trening, to inwestycja w jakość życia.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

MINIGRUPA +

TRENINGI PERSONALNE GRUPOWE

Trening personalny w kameralnym gronie – z atmosferą motywacji, wsparcia i pełnym zaangażowaniem trenera. Pakiet MINI GRUPA to ekskluzywna forma zajęć dla 3–4 osób, łącząca indywidualne podejście z energią wspólnego działania. Każdy uczestnik otrzymuje dopasowany plan, a trener dba o bezpieczeństwo, technikę i progres każdego z Was. Idealne dla przyjaciół, rodzeństwa lub osób, które chcą trenować skutecznie, ale nie samotnie.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

ZDROWY KRĘGOSŁUP +

TRENINGI PERSONALNE GRUPOWE

Zadbaj o swoje plecy i sylwetkę w kameralnej grupie z profesjonalnym trenerem! Połącz rehabilitację z efektywnym treningiem – wzmocnij mięśnie, popraw postawę i poczuj się lepiej każdego dnia. Indywidualne podejście w grupie, motywująca atmosfera i szybkie efekty – to idealne połączenie zdrowia i formy!

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

PAKIET ZDROWE PLECY

TRENINGI ZDROWOTNE MAMA LUB TATA + DZIECKO (6–15 LAT)

Czas dla zdrowia i relacji – razem z dzieckiem. Pakiet ZDROWE DZIECKO to wyjątkowy trening dla rodzica i dziecka, łączący ruch, zabawę i wspólne dbanie o kondycję w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Zajęcia prowadzone są przez specjalistę, który uwzględnia potrzeby rozwojowe dziecka i możliwości rodzica – stawiamy na koordynację, prawidłową postawę i dobre nawyki ruchowe.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

PAKIET BĘDĘ MAMĄ

TRENINGI RUCHOWO-ROZWOJOWE DLA KOBIET W CIĄŻY

Twoje ciało się zmienia – daj mu wsparcie, na jakie zasługuje. Pakiet BĘDĘ MAMĄ to bezpieczne, świadome treningi ruchowe stworzone z myślą o kobietach w ciąży, prowadzone przez specjalistę z doświadczeniem w pracy z przyszłymi mamami. Zajęcia pomagają wzmocnić ciało, poprawić postawę, zredukować napięcia i przygotować organizm do porodu oraz połogu. To czas tylko dla Ciebie – z troską, spokojem i uwagą na każdym etapie.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING!

POZNAJMY SIĘ!

Andrzej Majewski

Trener personalny

Trener z 20-letnim doświadczeniem w treningu siłowym, kalistenice i programowaniu treningowym. Pracuje precyzyjnie, spokojnie i z pełnym zaangażowaniem. Skupia się na technice, bezpieczeństwie, długofalowym rozwoju.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING

Trener z 20-letnim doświadczeniem w treningu siłowym, kalistenice i programowaniu treningowym. Pracuje precyzyjnie, spokojnie i z pełnym zaangażowaniem. Skupia się na technice, bezpieczeństwie, długofalowym rozwoju.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING

LIWIA MISZTAL

Trenerka personalna

Certyfikowana trenerka personalna i aktywna zawodniczka trójboju siłowego, medalistka Mistrzostw Polski i Pucharu Świata. Specjalizuje się w treningu siłowym, modelowaniu sylwetki oraz pracy z kobietami. Obecnie studiuje fizjoterapię.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING

Certyfikowana trenerka personalna i aktywna zawodniczka trójboju siłowego, medalistka Mistrzostw Polski i Pucharu Świata. Specjalizuje się w treningu siłowym, modelowaniu sylwetki oraz pracy z kobietami. Obecnie studiuje fizjoterapię.

ZAPISZ SIĘ NA TRENING

Jak zacząć?

1.

ZACZYNAMY OD CIEBIE

Podczas konsultacji wstępnej wspólnie określimy Twoje potrzeby, sprawność i cele. Dedykowany trener przeprowadzi z Tobą dokładny wywiad, ocenę funkcjonalną i diagnostykę.

2.

TWORZYMY PLAN SKROJONY NA MIARĘ

Tworzymy personalny plan treningowy, dbając o to by każdy jego detal był dopasowany do Twojego stylu życia oraz indywidualnych potrzeb. Profesjonalny trener buduje strategię tak, aby zapewnić Ci jak najlepsze efekty i maksimum komfortu.

3.

PIERWSZE KROKI

Wprowadzamy Cię w świat świadomego ruchu. Trener krok po kroku uczy Cię techniki, motywuje i dba o bezpieczeństwo. Budujemy solidne fundamenty pod dalszy rozwój dbając o to byś poczuł się swobodnie i pewnie.

4.

BUDOWANIE OBJĘTOŚCI TRENINGOWEJ

Stopniowo rozwijamy intensywność w rytmie dopasowanym do Ciebie, dbając o balans między wysiłkiem a regeneracją. Twoja forma rośnie w harmonijny sposób.

5.

DŁUGOFALOWY ROZWÓJ

Traktujemy trening jak proces – stale dostosowujemy go do Twoich postępów. Pod profesjonalną opieką trenera konsekwentnie budujesz formę, siłę, zdrowie i pewność siebie na długie lata.

6.

Monitorowanie postępów

Regularnie analizujemy Twoje wyniki, dokumentując zmiany. Dzięki temu dostrzegasz realny progres i wiesz, że każdy trening przybliża Cię do wyznaczonych celów. Widoczne efekty inspirują do dalszej pracy i umacniają Twoją pewność siebie.

OPINIE KLIENTÓW

JAN KOWALSKI

Quisque eleifend nulla quis nulla porta elementum. Etiam nec ultricies felis. Quisque nisl tellus, rhoncus vitae blandit in, volutpat ac leo. Donec vel scelerisque tortor. Duis convallis id ex vitae molestie.

Anna Nowak

Mauris mauris urna, euismod vestibulum urna vel, tincidunt tincidunt ligula. Cras tellus ligula, volutpat eget nulla non, sagittis blandit ipsum. Maecenas sagittis odio ut orci rhoncus condimentum eu nec mauris. Nam ultrices nulla at metus volutpat hendrerit eu ac nisl.

KAROL RYFER

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In quis turpis ut sem semper suscipit a nec risus. Suspendisse vestibulum felis eget dolor convallis condimentum. Praesent fringilla dolor sed tellus pellentesque feugiat.

Karolina Nowak

Mauris mauris urna, euismod vestibulum urna vel, tincidunt tincidunt ligula. Cras tellus ligula, volutpat eget nulla non, sagittis blandit ipsum. Maecenas sagittis odio ut orci rhoncus condimentum eu nec mauris. Nam ultrices nulla at metus volutpat hendrerit eu ac nisl.

Klient 2

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In quis turpis ut sem semper suscipit a nec risus. Suspendisse vestibulum felis eget dolor convallis condimentum. Praesent fringilla dolor sed tellus pellentesque feugiat.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI I POZNAJ SZCZEGÓŁY OFERTY!

Formularz kontaktowy